hotelsspa__wellnessball-activesittingwellnessballactivesitting_image_x_all_x_4_22226“Si bien estar sentado frente a una pantalla de ordenador durante al menos ocho horas al día puede resultar inevitable, podemos convertir nuestra oficina en un lugar más adecuado para la salud y el bienestar. Algunas recomendaciones: Apaga el aire acondicionado y abre las ventanas/ Si te es posible trabaja de pie durante parte de tu jornada/ Ten siempre un vaso de agua en el escritorio/ Pica sano entre horas/ Sal a caminar durante el descanso/ Pon una o varias plantas en la oficina…” (www.e-saludable.com)
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