Month: febrero 2016

Yoga y mindfulness

Dos formas de conectar para desconectar

El mindfulness es una práctica que consiste en dedicar atención plena al momento presente. Sus practicantes resuelven más eficazmente los problemas, afirma la psicóloga y escritora Alejandra Vallejo-Nágera, maestra de mindfulness en hospitales, centros educativos y empresas. «Son innumerables los estudios científicos que confirman que favorece la neuroplasticidad y la salud emocional».

Por su parte, el yoga se utiliza cada vez más en entornos clínicos para una variedad de problemas de salud mental y física, en particular enfermedades y preocupaciones relacionadas con el estrés, y ha demostrado eficacia prometedora.
yoga

Entre sus efectos, se sabe que afecta al metabolismo de las grasas y la pérdida de peso. Según el doctor Ángel Durántez, director médico de Neolife, mejora hasta un 36% la sensibilidad a la leptina y a la insulina, reduciendo su resistencia a esta última, que se asocia con sobrepeso o diabetes.

Fuente: ABC.es

Barcelona, un ejemplo de ciudad conectada

Barcelona, un ejemplo de ciudad conectada

Las ciudades inteligentes están a la orden del día. Cada vez son más los gobiernos que se preocupan por introducir sensores y nuevas tecnologías en las calles de las principales ciudades del mundo. ¿El objetivo? Mejorar la habitabilidad y el desarrollo de las actividades diarias de sus habitantes. Sin embargo, ¿qué es la inteligencia de las “Smart cities”? y, lo más importante, ¿qué impacto tiene?

La introducción de la tecnología en nuestro entorno es una gran solución para facilitar nuestras actividades cotidianas. Saber las plazas de aparcamiento libre, alumbrado que funciona de forma independiente, información meteorológica, datos sobre la capacidad de los contenedores o incluso el estado del tráfico, son algunas de las posibilidades que nos pueden ofrecer las Smart cities. Todo ello, no obstante, gana importancia y tiene cierto sentido gracias a un dispositivo electrónico que nos puede dar acceso a estos datos y que se ha hecho esencial en nuestras vidas: el smartphone.

Un buen ejemplo de cómo están empezando a florecer realmente las ciudades inteligentes es el caso de Barcelona. Tras realizar varias pruebas en distintos puntos de la ciudad, la concejalía de hábitat urbano, ha decidido empezar a introducir sensores y otras herramientas para empezar a convertir la capital catalana en un verdadera smartcity. Las pruebas piloto realizadas en zonas como el 22@, distrito tecnológico de la ciudad, consiguieron un ahorro de energía de hasta un 30%.

leer más

Accesibilidad y Ciudades

Una Smart City o ciudad inteligente,  se puede describir como aquella ciudad que aplica las tecnologías de la información y de la comunicación (TIC) con el objetivo de proveerla de una infraestructura que garantice:

  • Un desarrollo sostenible.
  • Un incremento de la calidad de vida de los ciudadanos.
  • Una mayor eficacia de los recursos disponibles.
  • Una participación ciudadana activa.

Por lo tanto, son ciudades que son sostenibles económica, social y medioambientalmente.

Calgary, Canadá

Vista aérea de la Ciudad de Calgary, Canadá 

La Smart City nace de la necesidad de mantener una armonía entre estos aspectos.

Fuente: Endesa Educa

 

Bienvenidos

Gracias por visitarnos

Desde nuestra consultora ofrecemos propuestas conforme a las necesidades de los interesados, a partir de abordajes interdisciplinarios que permiten un eficiente direccionamiento hacia metas. Todo ello gracias una producción coparticipada, junto a recursos humanos y referentes de quienes convocan (valor agregado distintivo de Foro Nómade®).

Fomentamos el despliegue de la creatividad en contextos organizados, aprovechando la sinergia entre las variables –sui generis– que nutren a las organizaciones modernas en tanto sistemas abiertos, capaces de aprendizaje permanente.

Así, la expectativa es generar un corpus cooperativo, en retroalimentación, orientado al enriquecimiento mutuo; una suerte de carta de navegación para aquella gestión interesada en la calidad de vida de las personas y las organizaciones.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén